Kokteiļi veselībai

Viktorijas Butenko grāmatā "Zaļā dzīve. Zaļie kokteiļi veselībai un enerģijai" lasītājiem saprotamā valodā pastāstīts, kā padarīt savu ēdienkarti veselīgāku. Dzerot zaļos kokteiļus iespējams gūt enerģiju, uzlabot veselību un pašsajūtu, kā arī samazināt svaru. Grāmatas autores ģimenei bija nopietnas veselības problēmas, kuras izdevās dažos mēnešos pārvarēt pievēršoties svaigēšanai. Kad uzlabojumi bija apstājušies, viņa turpināja veikt pētījumus, līdz nonāca pie secinājuma, ka uzturā nepieciešams iekļaut vairāk zaļos lapu dārzeņus, vislabāk svaigā veidā - sablenderētus zaļā kokteilī. Grāmata iepazīstina ar interesantiem pētījumu rezultātiem, kā arī tajā ir garšīgu un veselīgu kokteiļu receptes. Iesaku pamēģināt!

Darba laika izmaiņas svētkos

Piektdien, 22.jūnijā bibliotēka "Pārlielupe" atvērta no 10.00 līdz 17.00
23., 24., 25. jūnijā slēgta.
Saulainus un jaukus Līgo svētkus!
Jauka bija Jāņu diena
Par visām dieniņām:
Līgo saule, līgo bite,
Līgo visa radībiņa.